如何在 iPhone 上的日记应用程序中关闭日记建议

　　轻松关闭日记应用的日记建议，如果它们不是你的菜。

　　Apple 的 Journal 应用程序可在装有 iOS 17.2 的 iPhone 上使用。自今年夏天以来，这款期待已久的应用程序可以成为捕捉和反思记忆、想法和想法的绝佳工具。

　　它的主要功能之一是日记建议，它使用来自 iPhone 的各种应用程序和服务的信息来提出您可能想要写的“时刻”。虽然这些建议可能对某些用户有益，但其他用户可能更喜欢更个性化和独立的日记方法。如果您是那些不想要日记建议的用户之一，这里有一个简单的指南来关闭它们。

　　日记建议的工作原理

　　在继续禁用日记建议之前，更深入地了解它们的工作原理可能会有一些好处。

　　日记建议使用您设备中的信息，并智能地提供您可能想要反思的每日时刻和特殊事件。

　　它可以访问以下信息：联系人(您呼叫过、发过信息或 FaceTimed 的人)、重要位置(您最近去过的地方以及访问它们的频率或时间)、照片(图库、共享图库和回忆中的照片和视频)、媒体(您听过的音乐和播客、艺人姓名等)和体能训练(体能训练类型、持续时间和其他相关信息)。但是，它只能访问有限的历史数据，如果需要，您可以清除此历史记录。

　　日记建议使用设备上的机器学习技术为您提供建议。处理完全在设备上完成，Apple 无权访问您的数据。

　　甚至日记应用程序本身也无法访问您的时刻;它只能向你展示它们。它只能访问您选择在日记条目中使用的时刻。

　　它同样适用于所有其他应用程序;Apple 制作了一个建议 API，允许第三方访问日记建议。任何第三方日记应用(如果选择使用建议 API)将无法查看您的“时刻”，除非您在应用中使用一个;它们将私下显示给您。

　　关闭日记建议

　　关闭“日记建议”很简单。您可以单独控制要允许哪些应用和服务使用日记建议，也可以完全关闭它们。

　　1. 若要关闭“日记建议”，请在 iPhone 上打开“设置”应用。

　　2. 向下滚动并导航到“日记”选项。

　　3. 然后，点击“日记建议”选项。

　　4. 接下来，点击“建议隐私设置”选项。

　　5. 或者，您可以导航到 > 以访问同一屏幕。Privacy & SecurityJournaling Suggestions

　　6. 在这里，您可以关闭要禁用的单个服务的切换开关，也可以点击“全部关闭”以完全禁用它们。

　　7. 如果您想禁用日记建议，但不想查看基于过去几天的建议，请点击“清除历史记录”以从头开始。

　　8. 日记建议还会使用来自附近人员的上下文信息，试图为你提供可能对你更有意义的建议。它使用您设备上的蓝牙来检测您周围的设备和联系人的数量(它不存储有关哪些联系人的特定信息)，以优先为这些联系人或人群提供建议。要禁用此信息，请关闭“首选他人建议”的切换开关。

　　9. 如果您不想让周围的其他人检测到您的设备，可以关闭“其他人可发现”的切换开关。

　　注意：您的选择不仅适用于 Apple 的“日记”应用，也适用于使用“日记建议”的任何其他第三方日记应用。您可以在屏幕的最底部看到对您的日记建议具有私人访问权限的应用。

　　就是这样。您已经禁用了日记建议，甚至微调了其他相关设置，因此您现在可以不受任何影响地进行日记，并以更独立和个人的方式捕捉您的想法。

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　　事实证明，写日记是一项有价值的活动，可以让我们反思、记录和记住生活中的重要时刻。虽然 iPhone 上的日记应用程序提供了只有我们的手机才能知道的有用建议，但您可能更喜欢更自主的日记体验。有了本指南，你就可以得到它。