Microsoft 定期发布 Windows 11 更新，其中包含最新的错误修复、安全增强和新功能改进。并设置为自动下载和安装基本更新，以保护您的 PC，并删除帮助 Windows 11 平稳高效运行的讨厌错误。或者，您可以从“设置”-> Windows 更新部分手动安装 Windows 更新。但有时您可能会注意到 Windows 更新卡住并且无法完成安装。用户报告，Windows 11 更新卡住 0% 数小时，或者笔记本电脑卡在“更新正在进行中，请保持电脑开启”状态。在本文中，讨论 Windows 11 更新卡住问题并找出解决问题的解决方案。
多种原因导致 Windows 更新停滞、下载或安装。网速慢、下载延迟或系统驱动器上的存储空间不足会阻止 Windows 更新应用。也许某些安全软件或防火墙阻止了 Windows 更新或系统文件损坏，从而阻止了新的更新应用。
无论出于何种原因，重新启动 BITS 和 Windows 更新服务并运行内置的 Windows 更新疑难解答程序对于解决此类问题非常有效。在您的计算机上安装 Windows 更新之前，请确保您已连接到稳定的互联网，禁用第三方安全软件并断开 VPN。
等待 Windows 更新完成
网速慢可能会导致 Windows 11 更新下载卡住，因此我们建议您保持电脑接通电源并长时间不使用。检查这是否完成了更新下载和安装过程，并且正在等待重新启动以应用更改。
我们建议的下一件事是禁用第三方防病毒软件或从您的计算机中卸载它。如果您的计算机上配置了 VPN，请在检查 Windows 更新之前断开连接。
此外，请检查 fast.com 或 speedtest.net 的互联网速度。运行 ping 命令 ping google.com -t 并检查是否持续获取 ping 重播或在两者之间中断。如果 ping 重播中断，您需要对 Internet 连接进行故障排除.
在开始任何更新之前检查 Internet 连接，或者在再次下载任何更新之前尝试重新启动路由器或调制解调器。
可能有一个 Windows 更新正在搜索您的外部设备的驱动程序更新，但它卡住了检查或下载。我们建议您断开所有不必要的外围设备并重新启动计算机。
运行 Windows 更新疑难解答
Microsoft 在 Windows 11 上提供了几个内置疑难解答器，可帮助自动诊断和修复常见系统问题。让我们运行 Windows 更新疑难解答，它可以帮助纠正下载或安装 Windows 11 更新时的错误。
• 按 Windows 键 + X 并选择设置
• 转到系统，然后进行故障排除，然后选择“其他疑难解答”选项，
• 这将显示可用的疑难解答列表
• 现在，单击“Windows 更新”旁边的“运行”，开始诊断操作系统的更新问题。
• 如果发现任何问题，它将自动解决问题。
• 诊断过程完成后，重新启动您的 PC 并检查 Windows 11 更新卡住问题是否已修复。
重新启动 Windows 更新服务
Windows 更新依赖于 Windows 更新服务和 BIT 服务，该服务可帮助分发 Microsoft Update 提供的更新、修补程序和其他类型的版本。如果由于任何原因，Windows 更新服务卡住或未启动，则可能无法将 Windows 更新下载到您的计算机。
确保 Windows 更新服务正在运行
• 按 Windows 键 + R，键入 services.msc 并单击确定
• 向下滚动以找到 Windows 更新服务，
• 在Windows更新服务上右键单击，选择重新启动，
• 如果 Windows 更新服务未启动，请双击它以打开其属性，
• 这里更改启动类型自动并在服务状态旁边启动服务，
• 单击“应用”和“确定”以保存更改，
• 对后台智能传输服务 (BIT) 和 Windows 模块安装程序服务执行相同的操作。
• 现在尝试再次安装 Windows 更新，并检查 Windows 更新下载并成功安装。
清除 Windows 更新缓存
有时您可能会注意到 Windows 更新已成功下载和安装，但是当您重新启动 PC 以应用更改时，Windows 11 更新会卡住重新启动。在这种情况下，我们建议等待 30 -60 分钟以完成更新。但是，如果 Windows 11 更新仍然卡在重新启动中，我们建议您按下电源按钮并重新启动您的 PC。请按照以下步骤清除更新缓存，这可能非常有效地绕过此类情况。
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