CPU温度一下子上下跳动怎么办？

　　您的 CPU 可能突然出现温度峰值和下降的原因可能有很多。这将解释原因，然后分享如何解决它：

　　CPU 温度突然飙升和下降的原因

　　• CPU 负载波动： 现代 CPU 在电源管理方面非常出色，工作负载的暂时增加会导致 CPU 温度迅速上升和下降。

　　• 激进的风扇曲线：如果您的 CPU 风扇被编程为在温度峰值后立即运行，则温度可能会在峰值后突然下降。

　　• 导热膏应用不当： 如果 CPU 和散热器之间的导热膏分布不均匀、过度应用或应用不足，可能会阻止散热。

　　• 硬件问题： 虽然相当不常见，但如果温度峰值和峰值持续存在，这可能是 CPU 出现故障或旧 CPU 难以跟上要求苛刻的操作系统和应用程序的迹象。

　　修复CPU温度突然上下跳跃的问题

　　如果您的 CPU 温度在 Windows 11/10 计算机上随机或突然升高和降低，以下建议将帮助您解决问题：

　　让我们开始吧!

　　1、 更改风扇升压时间

　　温度波动的问题通常归结为您的 CPU 风扇太急于提高和控制温度。您可以将机柜风扇升压设置为延迟一点，以防止 CPU 温度波动的问题：

　　• 通过不断点击 PC 启动上的 F2 键进入您的 PC BIOS/UEFI。

　　• 在 BIOS/UEFI 中转到“硬件设置”，然后转到“风扇控制”.

　　• 在风扇控制中，您将看到 PC 上的所有冷却风扇。

　　• 打开每个风扇的控件，现在将风扇升压时间从 0.1(默认)更改为 0.3 或根据您的喜好。

　　• 退出 BIOS 并启动进入 PC。

　　请注意，每个 PC 和主板制造商的 BIOS/UEFI 设置都不同。有关更改特定主板的风扇升压时间的更全面指南，建议您阅读主板用户手册或查找支持论坛。

　　2、 在 BIOS 中禁用 PBO

　　AMD CPU 具有一项称为 Precision Boost Overdrive 或 PBO 的功能。在适当的条件下，此功能会将 CPU 速度提高到默认超频设置之外。禁用 PBO 有助于稳定 CPU 温度：

　　• 访问您 PC 的 BIOS/UEFI，转到 Settings 或 Advanced Settings，然后找到 AMD 超频设置.

　　• 在 AMD 超频设置中，找到 Precision Boost Overdrive 选项，该选项可以将状态从“高级”更改为“已禁用”。

　　• 退出 BIOS/UEFI 并启动到 PC。

　　3、 使用风扇控制应用程序延迟风扇升压

　　如果您不习惯编辑 BIOS，则可以使用 GPU 提供的风扇控制应用程序或 FanControl 等开源应用程序。风扇控制允许您更改风扇速度或步进时间、更改风扇曲线、限制为特定 RPM 以及许多其他控件。

　　4、 Bar 风扇转速至 1200 RPM

　　为了消除风扇速度是问题背后的可能性，您可以将风扇速度限制在中等水平，例如 1200 RPM。这将确保风扇以恒定的速度运行，并且不会导致频繁的温度峰值和下降。要限制风扇速度，建议使用 MSI Afterburner 等通用软件。

　　5、 关闭高 CPU 使用率应用和进程

　　虽然很明显，如果有一个进程或应用程序无缘无故地给您的 PC 带来大量负载，那么关闭它将解决 CPU 中的温度峰值问题：

　　• 按 Ctrl+Shift+Esc 键盘快捷键打开任务管理器。

　　• 从左窗格转到“进程”选项卡，然后单击“CPU”选项以按降序对CPU使用率进行排序。

　　• 右键单击要结束的过程，然后单击上下文菜单中的“结束任务”选项。

　　我们希望这篇文章对您有所帮助，并且您能够解决 CPU 温度上下跳动的问题。

　　90C 对 CPU 安全吗?

　　每个 CPU 都有其温度限制，虽然大多数 CPU 的温度为 90°C，但长时间且恒定的 90°C 可能会导致问题。因此，最好将风扇设置为以最大速度运行，以便温度逐渐降低。

　　空闲时的平均 CPU 温度是多少?

　　当前景和背景中没有大动作时，温度保持在 60C 到 70C 左右，有时甚至更低。您可以使用温度传感器软件来密切关注它。