如何暂停和禁用 Windows 11 更新

　　• 如果您正在寻找临时解决方案，从“设置”应用程序暂停 Windows 更新是最佳选择。

　　• 要永久禁用更新，您需要更改 Windows 注册表、使用组策略编辑器或依赖服务实用程序。

　　• 您所做的任何更改都可以在以后您希望 Windows 再次开始获取更新时恢复。

　　• 并非所有解决方案都适用于所有 Windows 11 版本，因此在试用之前请检查您拥有哪一个。

　　方法 1：从“设置”应用程序暂停 Windows 更新

　　1. 打开“设置”应用程序，然后单击左下角的“Windows 更新”。

　　2. 在 Windows 更新页面上，您会找到“暂停更新”选项。单击其右侧的下拉菜单，然后单击要暂停更新的周数。

　　3. 您一次最多可以暂停更新五周。

　　注意： 当您到达暂停更新的时间段结束时，它们将自动恢复。届时，在安装该点之前的所有更新之前，您将无法再次暂停它们。

　　如果您想永久阻止您的 PC 安装更新，则需要禁用它们。

　　方法 2：使用注册表编辑器禁用更新

　　1. 打开“开始”菜单并键入“Regedit”，然后单击“以管理员身份运行”选项。

　　2. 当注册表编辑器打开时，将以下地址粘贴到顶部的地址栏中，然后按 Enter 键导航到它：

　　HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows

　　3. 检查是否存在“WindowsUpdate”键。如果不是，请右键单击“Windows”文件夹，然后单击“新建”，然后单击“密钥”。将新密钥命名为 'WindowsUpdate'。

　　4. 然后右键单击新创建的 WindowsUpdate 键，然后再次转到“新建”，然后转到“键”。将此键命名为 AU。

　　5. 现在右键单击“AU”键，单击“新建”，然后单击“D-WORD(32 位)值”。将 D 字值命名为 'NoAutoUpdate'。

　　6. 双击右侧的 'NoAutoUpdate' 值并将其值更改为 1。然后点击 OK 并重新启动计算机以应用更改。

　　方法 3：使用组策略编辑器禁用更新

　　1. 打开“开始”菜单，键入Group Policy”，然后单击“编辑组策略”。

　　2. 在组策略编辑器中，单击左侧的“计算机配置”，然后转到“管理模板”。然后双击“Windows 组件”。

　　3. 在 Windows Components 目录中，向下滚动并单击“Windows Update”，然后单击“Manage End User Experience”。

　　4. 双击右侧的 'Configure Automatic Updates'。

　　5. 在出现的弹出窗口中，单击左侧的“已启用”选项，然后单击下拉菜单并选择“2 - 通知下载和自动安装”。

　　6. 最后，单击“应用”按钮，然后单击“确定”。

　　注意： 如果您拥有 Pro 或 Enterprise 版本的 Windows，则只能在组策略编辑器中编辑 Windows 更新策略。该编辑器不存在于操作系统的 Home 版中。

　　方法 4：禁用 Windows 更新服务

　　1. 打开“开始”菜单，键入 services.msc，然后单击“以管理员身份运行”。

　　2. 当实用程序打开时，向下滚动到 Windows Update 服务，右键单击它，然后单击“属性”。

　　3. 在“属性”窗口中，单击“启动类型”选项右侧的下拉菜单，然后单击“禁用”。

　　4. 单击“应用”按钮，然后单击“确定”按钮，然后重新启动 PC。

　　注意事项

　　• 虽然在某些情况下你可能不希望 Windows 自行下载和安装更新，但更新通常包含安全修补程序和错误修复，不建议永久禁用它们。

　　• 如果您不想立即安装更新，暂停更新是最简单、最安全的选择，并且可以在所有 Windows 版本上完成。

　　• 禁用 Windows 更新后，您可以使用组策略编辑器或服务实用程序重新启用它们。

　　• 更改注册表可能会使您的计算机处于风险之中，并影响其工作，因此请在执行此操作之前创建备份或系统还原点。