Windows 11如何更改睡眠设置

　　您可以随时选择计算机何时进入睡眠模式，以下是 Windows 11 的方法。

　　• 要更改 Windows 11 睡眠设置，请在“系统”>“电源和电池”>打开“设置”，单击“屏幕和睡眠”设置，然后选择何时关闭显示屏以及何时让计算机进入睡眠状态。

　　• 您也可以通过选择“从不”选项来禁用睡眠设置。

　　Windows 11 有一个选项，可以在一段时间不活动后自动将设备送入睡眠模式，以节省能量并延长笔记本电脑的电池寿命，在本指南中，您将学习自定义该功能的步骤。

　　电源选项有两种设置，一种是将设备置于低功耗状态(睡眠)，该状态会关闭系统，但保持内容在内存中运行，另一种选项会关闭屏幕，同时保持计算机在后台运行。

　　通常，默认设置对于大多数用户来说是最佳的，可以节省能源和碳足迹，同时延长电池寿命。但是，如果您更喜欢让设备运行更长时间或想阻止其进入睡眠低功耗状态模式，Windows 11 允许您更改屏幕和睡眠时间。

　　在本指南中，我将教您如何更改睡眠超时以控制笔记本电脑或台式计算机何时应进入睡眠模式。我还将概述如何禁用该功能以防止设备自动休眠。

　　更改睡眠设置 Windows 11

　　要更改 Windows 11 上的睡眠设置，请按照以下步骤操作：

　　1. 打开设置 Windows 11.

　　2. 点击“系统”.

　　3. 单击“电源和电池”选项卡。

　　4. 单击“电源”部分下的“屏幕和睡眠”(或“屏幕、睡眠和休眠超时”)设置。

　　5. 选择计算机在接通电源或使用电池运行时关闭屏幕之前应等待多长时间。

　　6. 选择计算机在接通电源或使用电池运行时应等待多长时间才能进入睡眠状态。

　　完成这些步骤后，计算机将进入睡眠模式或根据您的配置关闭屏幕。

　　如果您有台式计算机，则“设置”条目将显示为“电源”，并且您只能找到用于控制设备插入时间的设置。

　　此外，根据操作系统的版本，设置的排列方式可能会有所不同。例如，这些说明显示了版本 24H2 及更高版本的设计，而在版本 23H2 上，设置被描述为“使用电池电源时，请在此后关闭屏幕”和“接通电源后，请在此后关闭屏幕”。

　　如果您想节省尽可能多的能源，插电和使用电池的默认设置 5 分钟和 3 分钟对大多数人来说是最佳的。但是，您始终可以增加或减少这些值以满足所需的偏好。在这种情况下，没有错误或正确的答案。

　　禁用睡眠定时器 Windows 11

　　为防止计算机和屏幕在 Windows 11 上自动休眠，请按照以下步骤操作：

　　1. 打开“设置”.

　　2. 点击“系统”.

　　3. 单击“电源和电池”选项卡。

　　4. 单击“电源”部分下的“屏幕和睡眠”(或“屏幕、睡眠和休眠超时”)设置。

　　5. 选择“从不”选项可防止屏幕在“已接通电源”设置下自动关闭。

　　6. 选择“从不”选项可防止计算机在“使用电池”设置下自动进入睡眠状态。

　　完成这些步骤后，即使您没有积极地在设备上工作，计算机也会停止自动进入睡眠模式。但是，阻止设备关闭屏幕并进入睡眠模式将导致更高的能源使用。

　　2024 年 7 月 23 日更新：本指南已更新，以确保准确性并反映对流程的更改。