如果您仍在使用 Windows 7，则可以升级到 Windows 10，以下是完成任务的说明，使您的文件和应用保持无问题。
• 要将 Windows 7 升级到 10，请下载“媒体创建工具”并启动安装程序，选择“立即升级此电脑”以升级到 Windows 10，选择“保留个人文件和应用程序”选项，然后单击“安装”。
• 在继续执行该过程之前，您还应该创建完整备份。
2024 年 6 月 6 日更新：使用就地升级选项，您可以将 Windows 7 升级到 Windows 10，而不会丢失文件并擦除硬盘上的所有内容。您可以使用适用于 Windows 7 和 8.1 的 Microsoft 媒体创建工具快速执行此任务。
但是，在继续执行这些说明之前，您必须确认硬件兼容，购买 Windows 10 许可证，并创建备份以在出现问题时回滚。此外，作为先决条件，设备上必须已经安装了“Windows 7 Service Pack 1”。
尽管这不是必需的，但最好卸载可能与升级到 Windows 10 冲突的任何安全软件(例如防病毒软件、安全工具和旧的第三方程序)。此外，建议断开连接到计算机的任何硬件以避免兼容性问题，包括打印机、手机、相机、外部硬盘驱动器和其他 USB 外围设备。
在本指南中，我将教您如何从 Windows 10 升级到 Windows 7，确保您在安装过程中不会遇到问题。您还可以使用操作系统的全新安装进行升级。
如果要从 Windows 7 升级到 Windows 10，计算机必须满足最低系统要求：
• 处理器：1GHz 或更快的 CPU 或片上系统 (SoC)。
• RAM：32 位需要 1GB 或 2 位需要 64GB。
• 硬盘：32GB 全新安装或新 PC(16 位 32 位或 20 GB 64 位现有安装)。
• 图形：带有 WDDM 1.0 驱动程序的 DirectX 9 或更高版本。
• 显示分辨率：最低要求 800×600。
• 联网：Wi-Fi 或以太网适配器。
您还需要拥有最新版本的操作系统，在本例中为“Windows 7 Service Pack 1”。如果您尚未安装此更新，请在此处下载。下载软件包后，只需双击文件即可开始安装。
您可以通过使用“Windows 键 + R”键盘快捷键打开“运行”命令，键入“winver”并单击“确定”按钮来确认 Windows 版本。
Microsoft 已经关闭了使用 Windows 10 产品密钥激活 Windows 7 的漏洞。因此，您必须提供 Windows 10 产品密钥才能激活新安装。此外，该公司不再提供 Windows 10 的许可证。如果您需要激活密钥，您可以从亚马逊等第三方网站购买，也可以尝试使用 Windows 11 密钥。
Windows 7 支持于 2020 年 1 月 14 日正式结束。2023 年 1 月 10 日标志着通过此产品的 Windows 7 专业版、企业版和嵌入式系统专业版的特定批量许可计划提供的扩展安全更新 (ESU) 的结束。如果您计划升级到 Windows 10，请记住，此版本将在 2025 年 10 月 14 日之前获得支持.
如果硬件支持，您应该考虑升级到 Windows 11。但是，Microsoft计划在Windows 10的官方支持结束后提供付费订阅，以将安全更新(仅)延长至三年。
尽管升级到Windows 10的过程通常是安全的，但总是有可能出现问题，并且为了避免任何问题，您应该确保有一个完整的备份，如果发生任何意外情况，您可以使用它进行回滚。
若要在 Windows 7 上创建完整备份，请连接外部硬盘驱动器并使用以下步骤：
1. 打开控制面板.
2. 单击“系统和安全”.
3. 单击“备份和还原”.
4. 单击左侧窗格中的“创建系统映像”选项。
5. 选择“在硬盘上”选项。
6. 单击“下一步”按钮。
7. 单击“开始备份”按钮。
8. 单击“否”按钮以确认您不想创建系统修复光盘。 (您还可以使用 Windows 10 或 7 可启动媒体。
9. 单击“关闭”按钮。
完成这些步骤后，备份文件将保存在外部存储上，如果升级过程中出现问题，您可以使用该存储。
除了系统备份之外，如果发生意外情况时需要手动还原文件和 Web 浏览器设置(收藏夹、密码和个人设置)，你还需要将文件和 Web 浏览器设置(收藏夹、密码和个人设置)备份到 OneDrive 或其他云服务或外部驱动器。 您可以使用我之前的指南和完整的过程来创建备份和还原 Windows 7 和文件.
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