完整的 PC 备份应始终是恢复策略的一部分 - 以下是使用 Windows 10 系统映像备份工具的方法。
要在 Windows 10 上创建系统映像备份，请打开“备份和还原”设置，单击“创建系统映像”选项，然后选择 USB 驱动器以保存完整备份。通过选择系统和辅助驱动器并单击“开始备份”来继续按照说明操作。
2023 年 10 月 27 日更新：在 Windows 10 上，您可以使用“备份和还原”设置中的系统映像工具创建完整备份，在本指南中，我将向您展示使用 USB 硬盘驱动器或网络共享文件夹的步骤。系统映像备份是创建计算机“完整备份”的弃用过程。此“映像”包含系统驱动器和任何辅助存储设备(如果适用)上所有数据的副本，包括 Windows 安装文件、应用程序、设置和文件。
计算机的完整备份始终是必不可少的，因为它可以帮助您从任何系统故障、错误或恶意软件中恢复。由于 Windows 10 更新是强制性的，因此制定恢复机制非常重要，以防您的计算机由于驱动程序或更新错误而无法启动。
在本指南中，我将概述使用 Windows 10 上的系统映像备份功能创建计算机完整备份的步骤，以及如何根据需要恢复单个文件。
若要在 Windows 10 上创建系统映像备份，请使用以下步骤：
1. 在 Windows 10 上打开设置。
2. 单击“Update & Security”(更新和安全)。
3. 单击“备份”。
4. 在“查找较旧的备份”部分下，单击“转到备份和还原 (Windows 7)”选项。
5. 单击左侧窗格中的“创建系统映像”选项。
6. 在“在硬盘上”设置下，选择外部 USB 驱动器以完整备份 Windows 10。
快速提示：您可以使用已经包含数据的外部 USB 硬盘驱动器。该工具不会格式化或擦除驱动器中的任何文件。相反，它将创建一个名为“WindowsImageBackup”的文件夹来保存系统映像。
7. 单击“下一步”按钮。
8. 选择要包含在 Windows 10 完整备份中的任何其他驱动器(如果适用)。
9. 单击“下一步”按钮。
10. 单击“开始备份”按钮。
11. 单击“否”按钮。
完成这些步骤后，将在外部 USB 驱动器上创建备份。系统还将提示您“创建系统映像修复光盘”。但是，您可以跳过此选项，因为您可以使用 Windows 10 可启动媒体访问恢复环境。
如果您没有足够空间的外部存储，您还可以通过网络创建备份到文件服务器或网络连接存储 (NAS)。
若要在 Windows 10 上创建到网络驱动器的完整备份，请使用以下步骤：
1. 打开设置。
2. 单击“Update & Security”(更新和安全)。
3. 单击“备份”。
4. 在“查找较旧的备份”部分下，单击“转到备份和还原 (Windows 7)”选项。
5. 单击左侧窗格中的“创建系统映像”选项。
6. 在“在网络位置上”设置下，单击“选择”按钮。
7. 确认共享文件夹的网络路径。
快速说明：您必须在目标计算机、网络连接存储 (NAS) 或文件服务器中创建和共享文件夹。
8. 确认访问网络文件夹的凭据。
9. 单击“确定”按钮。
10. 单击“下一步”按钮。
11. 单击“开始备份”按钮。
完成这些步骤后，“系统映像备份”功能将在指定的文件夹位置创建备份。但是，由于该过程将通过网络进行，因此备份可能需要很长时间才能完成。
若要在 Windows 10 上还原系统映像备份，请使用以下步骤：
1. 关闭计算机电源。
2. 连接 Windows 10 USB 安装介质。
3. 连接 USB 备份驱动器。
快速提示：设备必须配置为从 USB 启动。如果不是这种情况，您将需要进入 BIOS 并重新配置启动顺序。由于这在大多数计算机上都不同，因此请查看制造商支持网站以获取具体详细信息。
4. 打开计算机电源。
5. 单击“Windows 安装程序”页面上的“下一步”按钮。
6. 单击左下角的“修复计算机”选项。
7. 单击“Troubleshoot”(故障排除)。
8. 点击“系统映像恢复”选项。
9. 单击 Windows 10。
10. 选择“使用最新的可用系统映像”选项。
11. 单击“下一步”按钮。
12. (可选)如果备份还原到新驱动器，请选中“格式化和分配磁盘”选项。
13. (可选)选中“仅还原系统驱动器”选项以还原运行 Windows 10 所需的驱动器。
14. 单击“下一步”按钮。
15. 单击“完成”按钮。
16. 单击“是”按钮。
完成这些步骤后，备份将恢复您的系统以及所有安装文件、应用程序、配置和个人文件。
系统映像备份旨在还原整个系统，而不是单个文件。但是，您仍然可以通过简单的解决方法打开映像以恢复单个文件。
若要从 Windows 10 上的备份还原文件，请使用以下步骤：
1. 打开“开始”。
2. 搜索“创建和格式化硬盘分区”，然后选择顶部结果以打开磁盘管理应用程序。
3. 单击“操作”，然后选择“附加 VHD”选项。
4. 单击“浏览”按钮。
5. 在包含备份文件的 WindowsImageBackup 文件夹中浏览。
6. 双击带有计算机名称的文件夹。
7. 双击“备份 xxxx-xx-xx xxxxxx”文件夹。
8. 双击最大的 VHDX 文件以在文件资源管理器中装载映像。
9. 单击“打开”按钮
10. 单击“确定”按钮。
11. 右键单击已装载驱动器上的卷(蓝色图标)，然后选择“更改驱动器号和路径”选项。
12. 单击“添加”按钮。
13. 选择驱动器号。
14. 单击“确定”按钮。
15. 打开文件资源管理器。
16. 单击“This PC”(这台电脑)。
17. 打开挂载的驱动器并浏览要恢复的文件的位置。
18. 选择并复制文件。
19. 将文件粘贴到要还原的位置。
完成文件还原后，右键单击驱动器并选择“分离VHD”选项和“确定”按钮以分离备份驱动器。
从备份还原文件时，只能恢复备份之前备份和创建的文件。若要使文件保持最新状态，应考虑使用不同的解决方案，例如文件历史记录或 OneDrive。
需要注意的是，Microsoft 不再在 Windows 10 上维护“系统映像备份”工具，但您仍然可以使用该功能。原因是该公司希望您使用“重置此 PC”功能来修复 Windows 10 上的问题，并使用“Windows 备份”应用程序来保护您在云中的文件、应用程序、设置和凭据。
但是，旧版恢复工具仍然很重要，尤其是在进行系统更改或升级到新版本的操作系统之前创建备份时。如果要使用此方法，应始终考虑每周至少创建一次映像备份，或者在进行任何更改之前创建映像备份。
2023 年 10 月 27 日更新：本指南已更新，以确保准确性并反映新的更改。
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